ダイエットでは運動も大変ですが、それよりも悩みが尽きないのが毎日の食事です。
現代は糖と脂、塩分や添加物がガッツリ入った加工食品があふれていますし、加工食品を避けて自分で作ろうにも、毎日毎日食材を選んで献立を考えなくてはいけません。
そこでおすすめなのが「SONOKOのダイエット献立セット」です。
最大2か月分の食事をすべて準備してくれるので、献立を考える苦労はゼロ！
届けられた料理を食べるだけで体が健康的な食事に慣れていきますよ。
今回は、「SONOKOのダイエット献立セット」の特徴やプランの詳細と共に、デメリットも合わせてご紹介します。
ご自身の食習慣と見比べて、合うかどうか判断するための参考にして下さいね。
＼まずはお試し1週間分！／
【SONOKOはこんな人におすすめ！】
- 健康に気を付けた食事をしたい
- 料理をする時間がない
- 献立を考えるのが面倒くさい
- 運動でのダイエットに挫折した
【SONOKOをおすすめ出来ない人】
- 冷蔵庫がかなり小さい
- 食費は安く抑えたい
- 自炊が大好き
SONOKOの特徴
| プラン | ・お試し1週間夕食セット ・お試し1週間献立セット ・8週間ダイエット献立セット |
| 内容 | (3食＋おやつ＋夜食)×日数分 |
| 支払方法 | クレジットカード、代金引換 |
| 配送頻度 | 1週間に1回 |
| 送料 | 無料 |
| 配送エリア | 日本全国 |
| 運送会社 | ヤマト運輸 |
「SONOKOのダイエット献立セット」は、ミリオンセラー「やせたい人は食べなさい」の著者であり、「美白の女王」と呼ばれた料理研究家「鈴木その子」さん直伝の献立セットです。
そんな「SONOKOのダイエット献立セット」の特徴は以下の通り。
最大の特徴が「3食＋おやつ＋夜食」と1日の食事すべてをサポートしてくれるところ。
どれか1つの食事を置き換えるというダイエット方法は多いですが、3食に加えおやつや夜食まで準備してくれるのはうれしいですね。
特に考えることもなく、届いた料理を温めて食べるだけなので手間もかかりません。
お昼ご飯はお弁当形式になっているので、会社勤めの方でも安心です。
また、料理へのこだわり具合も大きな特徴の1つです。
旨みたっぷりな秋鮭を使用した「秋鮭の塩麹漬け焼き」や、ノンオイル調理で焼き上げた「焼きフライ海老クリームコロッケ」など、食材にこだわった料理がたくさんラインナップされています。
レンジでチンか湯煎するだけで食べられる手軽さなのに、おやつも含めておいしい料理をしっかり食べることができますよ。
SONOKOの口コミや評判
8/29(月) 70.6kg
— 今日もえらい (@Onksitanem) September 9, 2022
↓
9/9(金) 68.7kg
最近SONOKO式ダイエットをはじめたら
白米しっかり食べてて、運動０なのに
みるみる痩せてってます梁
特にウエストのくびれがすごい…♡
その子式ダイエット、知ってる方いますかーーー？#ダイエット垢さんと繋がりたい
2週間で1.9kgの減量は素晴らしいですね。
公式サイトによると、だいたい1か月くらいで効果を実感し始めることが多いそうです。
茨木くみこさんのレシピとか、SONOKOの食材とか、ガリガリのガリでさらにダイエットを目指す人はそこからさらにはやせないかもしれないけど、私のようにスーパー脂肪で運動したくないしご飯我慢したらイライラするから無理ー！って人にはまじでちょうどいい
— もぐら (@mogura_baby) December 23, 2021
運動は嫌だけどちゃんと食べたいという方にはちょうど良いとのこと。
＼まずはお試し夕食1週間分！／
料金一覧
| お試し1週間夕食セット 7食（夕食 ×7日分） | 9,720円 |
| お試し1週間献立セット 35食（3食＋おやつ＋夜食 ×7日分） | 21,384円 |
| 8週間ダイエット献立セット 280食（3食＋おやつ＋夜食 ×56日分） | 162,000円 |
メインのプランは「8週間ダイエット献立セット」で、他の2つは味や使用感を確かめるためのお試しプランとなっています。
まとめた値段を見るとびっくりしてしまいますが、1日あたりだと3,000円程度です。
・・・それでもやっぱり高めではありますね。
その分、食品の買い物をする必要がなくなるので、お菓子やジュース、ホットスナックといった余計なものを買ってしまうこともなくなりますよ。
ついついコンビニに寄って買い食いばかりしてしまうという方には、癖を治すという意味でも良いのではないでしょうか。
お支払いにはクレジットカードか代金引換が使用できます。
支払いは配送と同じく1週間ごとなので、「8週間ダイエット献立セット」の場合は8回払いです。
SONOKOのデメリット
商品を買うときは、デメリットもしっかり把握して、後悔しないようにしましょう。
SONOKOを利用する際にデメリットになると思われる点は次の2つです。
【ONOKOのデメリット】
- 冷蔵庫を圧迫する
- 最初は物足りなく感じるかも
冷蔵庫を圧迫する
これは他の宅配食などにも共通することですが、１週間分の食料が一気に届けられるのでどうしても冷蔵庫を圧迫してしまいます。
普段から週末に買い込みをする家庭なら大丈夫でしょうが、１人暮らしで小さい冷蔵庫しか持っていないときは少々大変です。
SONOKO以外は食べない！というくらいの気持ちで冷蔵庫の中を整理しておきましょう。
最初は物足りなく感じるかも
SONOKOの料理はどれもノンオイルで食品添加物も不使用！
でもだからこそ、最初は味に物足りなさを感じてしまうかもしれません。
なぜなら、あなたの舌は糖、脂、添加物といったものの味にすっかり侵されているからです。
糖や脂は大事なエネルギー源なので、食べれば食べるほど脳が「もっともっと！」と欲しがってしまい、舌も糖や脂をよりおいしく感じるようになってしまいます。
しかし逆に言えば、SONOKOの献立をおいしいと感じた時こそがダイエット成功の瞬間です！
その頃には舌も過剰な脂を嫌うようになり、8週間が終わった後も自然と健康的な食事を好むようになりますよ。
まとめ
食事のすべてをサポートし、食べるだけでダイエットができる「SONOKOのダイエット献立セット」について紹介してきました。
【ONOKOのデメリット】
- 冷蔵庫を圧迫する
- 最初は物足りなく感じるかも
「今の食生活を変えたい！」と思いながらも1人ではうまくいかない方には、とても心強い味方になってくれるサービスです。
少々お値段は張りますが、楽さと美味しさはどちらも高水準！
いきなり8週間分を買うのが不安な時は、まずはお試しセットで自分に合うか確かめてみましょう。
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