「fis大阪」の骨格/骨盤矯正×パーソナルトレーニングできれいな姿勢を手に入れよう！特徴や口コミを紹介

ダイエットでは体脂肪を落とすことに目が行きがちですが、本当に変えたいのは自分の「見た目」なのではないでしょうか？

大阪に展開しているパーソナルトレーニングジム「fis大阪」では、トレーニングと食事管理に骨格矯正を加えることで、見た目にも美しくなれると評判です。

今回はそんなfis大阪の特徴や注意点、口コミなどをまとめて紹介していきますよ。

ジム選びの一助となれたら幸いです。

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＼厳しい糖質制限なし！／

店舗一覧

fis大阪は大阪府内のみに店舗を構えるパーソナルジムです。

中には女性専用の店舗もあるので、最寄りの店舗が女性専用かどうか、あらかじめ確認しておきましょう。

どの店舗も最寄駅から徒歩５分以内にあるので、電車で通やすい立地になっています。

具体的な住所は公式ホームページで確認してくださいね。

→fis大阪公式ホームページ

fis大阪の特徴

fis大阪でここが良い！と思った点は次の５つです。

骨格/骨盤矯正を取り入れたトレーニング

fis大阪の一番の特徴が、骨格/骨盤矯正を取り入れたトレーニングです。

一見ダイエットには関係なさそうな骨格/骨盤矯正ですが、「見た目」を良くしたいと思っているなら欠かすことはできません。

体に歪みがあると、傾いた体のバランスを取るために変な場所に筋肉が付いてしまい、結果としてポッコリお腹や太ももの張りの原因になってしまうからです。

　

fis大阪では通常の筋トレや食事指導に整体の要素を加えることで、体重の減量だけではなく見た目でも美しい体を目指していきます。

筋トレもウェイトトレーニングを中心にチューブ・バランスボール・ミット・マシン等、飽きの来ないメニューになっているので、楽しみながらトレーニングができますよ。

疑問点があるときはトレーニング中はもちろん、LINEでも質問することが可能です。

完全個室・完全予約制・完全マンツーマンのパーソナルトレーニングだからこそできる手厚いサポートといえますね。

続けやすい食事管理法でリバウンドを防ぐ

fis大阪の食事指導には厳しい糖質制限はありません。

厳しい糖質制限ではダイエットが終わった後も同じ食生活を続けることができず、リバウンドにつながってしまうのです。

また、糖質は素早くエネルギーに変わる優秀なエネルギー源でもあるので、しっかり運動する場合は過度に減らさない方が良かったりします。

　

その代わりにfis大阪で採用されているのが、脂質を抑えるローファットダイエットです。

fis大阪で作成したオリジナルツールを使用することで、1日の摂取カロリー・消費カロリー・PFCバランスを求めることができるようになっています。

さらにインスタグラムでは脂質抑え目なダイエットレシピも公開されているので、トレーニングを終えた後も太らない食事を続けやすくなっていますよ。

持ち物不要！手ぶらで通える

fis大阪では無料レンタルで利用できるサービスも充実しています。

ウェアやシューズ、靴下、タオルが無料でレンタルできるので、通うときは手ぶらでOK！

夜は22:00まで開いているので、仕事の後でもそのまま通うことができますよ。

自分の靴を使いたいときは置き靴も無料でOKです。

　

さらに、ミネラルウォーターが飲めるウォーターサーバーが使い放題な上に、トレーニングの後には好きな味のミルクプロテインも飲めちゃいます。

特にトレーニング後の30分は筋肉が身に付きやすいゴールデンタイムと言われているので、吸収されやすいミルクプロテインが無料で飲めるのはとてもありがたいですね。

小さな子供がいても通いやすい

fis大阪は完全個室制なので、赤ちゃんや小さい子供がいても一緒に入店することができます。

ベビーサークルや子供用の椅子もあるので、常に目に入る場所で見守りながらトレーニングに打ち込めますよ。

産後に体形を戻したいお母さんや、目を離せなくて中々運動ができないお母さんでも通いやすいパーソナルジムです。

1回のトレーニングは60分あるので、絵本や動画などを用意して子供が退屈しないようにしてあげましょう。

分割払いOKで月々の負担が少ない

パーソナルジムはマンツーマンで充実したトレーニングを受けられる分、料金は高めです。

大体2か月16回で20万円、1か月あたり10万円くらいが相場で、高いものだと1か月あたり数十万するものもあります。

fis大阪は期間ではなく回数でコースが分かれており、1か月に何回通うかは自分で決めることができます。

回数	料金(税込)
初回体験	3,000円 ※体験当日入会で無料
32回コース	283,800円 [分割]月21,500円
24回コース	228,800円 [分割]月17,333円
16回コース	173,800円 [分割]月13,000円
8回コース	88,000円 [分割]月6,666円
継続コース （4回）	33,000円～26,400円

入会金

無料

fis大阪の料金は決して格安というわけではありませんが、店舗の内装やサービスの充実具合はかなり整ってるので、十分満足できる価格設定ではないでしょうか。

　

支払い方法にはクレジットカード、銀行振込、PayPayの３つがあります。

クレジットカードなら手数料無料で12回まで分割払いが可能です。

数十万円する料金を一括で支払うのが難しいときは、分割払いを利用することで月々の負担をグッと抑えることができますよ。

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fis大阪の注意点

シャワーはほぼ無い

fis大阪の店舗には、レディース江坂店を除いてシャワー室がありません。

そもそも、パーソナルジムではシャワー室の利用率が低い場合が多いです。

マンツーマンのトレーニングの後で、トレーナーを待たせてシャワーを浴びるのは何となく気まずいし、単純に面倒くさくもあるんですよね。

大して使われないならシャワールームを取っ払って、その分料金に反映させようというのがfis大阪の方針のようです。

初回体験の流れ

ジムの内装やトレーナーとの相性は、どんなに調べても分かりにくいものです。

そんなときは体験トレーニングを受けてみて、実際に合うかどうか確認してみましょう。

初回体験には、こちらの公式ホームページから申し込みます。

申し込み方法には「ホームページのフォームに書き込んで送信する方法」と「店舗のLINEと友達登録をしてから申し込む方法」の2パターンがありますが、LINEの方が連絡が早いです。

　

ご自身の「氏名」「メールアドレス」、希望する「店舗」「体験希望日時」を記入して送信しましょう。

「体験希望日時」は第三希望まで記入することができますよ。

折り返しの連絡を受けて日時を決めたら、当日は手ぶらで向かってOKです。

トレーニングの実感やトレーナーとの相性を確かめることが目的なので、あらかじめ質問を考えておいて、カウンセリングのときに色々と聞いてみると良いですよ。

強引な勧誘は一切無いので、落ち着いて自分に合うかどうか判断しましょう。

fis大阪の口コミ・評判

最後にTwitterで見かけたfis大阪の口コミや評判をご紹介します。

fis大阪のダイエット自動計算フォーム、健康的な痩せ方を提案してくれてとても良い！！無理な数値を入れると警告してくれるのでできるだけ筋肉を残して痩せたい自分にはありがたい🙏✨今の私は月2kgが良いペースみたい。https://t.co/01q7YbBRN9 pic.twitter.com/wwq4NksYHY

— K (@KeiBodymake) January 24, 2022

食事管理に使えるツールについてのツイート。
現実的な数字を示してくれるので使いやすいようですね。

　

この筋トレ久しぶりにやったら疲れた〜😂💦けど体がポカポカ！

【第26回】無料オンライントレーニング fisトレ！4/27（月）17:00〜一緒に自宅トレーニングしましょう！パーソナルトレーニングジムfis大阪 https://t.co/j5e49yHPoQ @YouTubeより

— 吉田 (@pine_pomum) February 14, 2021

fis大阪はYoutubeチャンネルもあります。
店舗の紹介や筋トレ講座など、いろいろな動画が上がっていますよ。

まとめ

骨格/骨盤矯正を取り入れたトレーニングが特徴的なパーソナルトレーニングジム「fis大阪」を紹介してきました。

まずは実際に体験してみて、トレーナーとたくさん会話してみましょう。

知識を持ったトレーナーに悩みを聞いてもらうだけでも、ダイエットのモチベーションを高めるのに大いに役立ちますよ。

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